انسان امروزی با واژه هایی همچون اعصاب نا آرام، استرس،تنش و اضطراب چندان بیگانه نیستئ در دنیای امروزی فاکتورهای بسیار زیادی وجود دارند که باعث ایجاد استرس و اضطراب در انسان می شوند، اما هیچ کدام از این ها مشکلات غیر قابل درمانی نیستند.
پیشرفت در طب مدرن و تکیه بر دانسته های طب سنتی و دمنوش های آرام بخش کمک کرده تا راه حل های زیادی را برای غلبه بر استرس وجود داشته باشد.
در میان تمام روش های متنوعی که برای تسکین اعصاب وجود دارد داروهای گیاهی و دمنوش آن ها تاثیر بسزایی در تسکین اعصاب دارند. بر خلاف داروهای شیمیایی داروهای گیاهی عوارض جانبی ندارند.
معرفی دمنوش های آرام بخش
دمنوش گل سرخ:
این دمنوش بدن را در برابر بیماری ها مقاوم کرده و باعث تقویت ریه می شود.به همین دلیل برای کسانی که بدنی ضعیف دانرد بسیار مناسب می باشد.
دمنوش گل سرخ ضد افسردگی و آرام بخش اعصاب بوده و برای تپش قلب شدید، ناراحت های ریوی و کلیه استفاده می شود.
دمنوش میوه ی گل نسترن:
با دم کردن 15 عدد میوه ی گل نسترن می توان دمنوشی درست کرد که موجب آرامش و تسکین اعصاب شود.
این دمنوش سرشار از ویتامین C بود و از سرماخوردگی جلوگیری می کند.
دمنوش بادرنجبویه:
بادرنجبویه که نام دیگر آنگیاه ملیسا می باشد از زمان های قدیم تا به اکنون برای هضم غذا و تسکین اعصاب مورد استفاده قرارمی گرفته است.
این گیاه برای تنظیم عملکرد تیرویید مفید بوده و به دلبل وجود آنتی اکسیدان در آن یک ضد اکسیدان قوی می باشد.
دمنوش گزنه:
گیاه گزنه غلظت و چربی خون را کاهش می دهد، طبع آن گرم می باشد و به همین دلیل برای آرامش اعصاب می باشد.
دمنوش زیره سیاه:
این دمنوش طبع بسیار گرمی دارد که به همین دلیل نا آرامی اعصابی را که از سردی مزاج باشد را به راختی درمان می کند.
همچنین خواص دیگری از جمله تصفیه خون، تقویت قلب و عروق، شستشوی کلیه، افزایش فشار خون پایین، افزایش دهنده ی شیر مادر، تقویت معده و ضد نفخ و ضد زردی پوست می باشد.
