عرق شنبلیله: خواص، مصرف‌ها و تأثیرات آن بر سلامت
عرق شنبلیله یا عرق برگ شنبلیله یکی از عصاره‌های گیاهی است که از گیاه شنبلیله به دست می‌آید. این گیاه از خانواده نعناعیان است و در مناطق معتدل و معتدل‌سرد جهان رشد می‌کند. این عرق در طب سنتی و آروماتراپی استفاده میشود و در تحقیقات علمی نیز مورد بررسی قرار گرفته است. در این مقاله، به بررسی خواص، مصرف‌ها و تأثیرات عرق شنبلیله بر سلامت می‌پردازیم.
خواص عرق شنبلیله
عرق شنبلیله دارای خواص بسیاری است که می‌تواند به بهبود سلامت عمومی کمک کند. در ادامه به برخی از این خواص اشاره خواهیم کرد:
کاهش دهنده قند خون
تحقیقات اخیر دانشمندان نشان می دهد که این عرق یکی از بهترین راه ها برای درمان دیابت است. عرق شنبلیله سوخت و ساز بدن را افزایش می‌دهد. این عرق باعث می شود لوزوالمعده عملکرد بهتری را از خودش نشان بدهد. استفاده مناسب از عرق شنبلیله قبل از هر وعده خوراکی باعث پایین اومدن قند خون میشود.
تقویت کَبِد
شنبلیله به عنوان یک گیاه شامل خاصیت های درمانی زیادی برای کبد چرب می باشد. خواص ضد التهابی، آنتی‌اکسیدان، تنظیم کننده آنزیم‌ها و محافظت کبدی شنبلیله باعث میشود این عرق یکی از بهترین گزینه ها برای بهتر شدن درمان کبد چرب شد. با استفاده منظم و طبق نظر پزشک معتمد از عرق شنبلیله به عنوان یک درمان سنتی، میتوانید سلامتی کبد خود را بهبود ببخشید و از عوارض کبد چرب پیشگیریی کنید.
رفع جوش صورت و خارش بدن
این عرق شامل ترکیبات ضدالتهابی و ضدباکتریایی به اسم دیوسژنین است و به‌عنوان یک پاک‌کننده بسیار قوی و سنتی برای پوست و بهبود جوش های صورت می تواند استفاده شود. همین طور شنبلیله می تواند باعث آبرسانی به پوست شود و از آن در برابر عفونت‌های قارچی که باعث وجود جوش روی صورت میشود جلوگیری کند.
رفع احساس خواب آلودگی
یک تحقیق و آزمایش بر روی این عرق نشان می دهد درمان با این عرق باعث بهبود خواب آلودگی می شود. پس از نتایج شگفت انگیز آن میشود به بهبود بی خوابی اشاره کرد.
شنبلیله برای لاغری
شما هم دنبال ای سوال هستید که آیا شنبلیله تاثیر بر کاهش وزن دارد؟ باید اشاره کرد که این گیاه مثل یک درمان شفا بخش برای کسانی می باشد که به دنبال روشی بی‌خطر برای کم کردن وزن خودشان هستند. یکی از خواص این گیاه سنتی کمک به کمتر شدن اشتها و ایجاد احساس سیری در بدن است. این ویژگی به خاطر وجود مقدار بالایی از فیبر هست، می‌تواند به کاهش پرخوری و لاغری کمک کند.
مناسب برای تصفیه خون
شما هم اگر با بیماری هایی مثل چربی خون و کلسترول بالا مواجه هستید و کلافه شده اید بسیار بهتر است که این عرق را در رژیم غذایی غذایی خود قرار بدهیم. فلاونوئید نارینجنین که در گیاه این عرق وجود دارد و به وفور پیدا می شود می تواند به کاهش سطح چربی و کلسترول بد خون کمک کند.
نتیجه گیریی
همان طور که مشاهده کردید عرق شنبلیله مناسب برای برطرف کردن بیماری های کبدی و کبد چرب، تصفیه قند خون، رفع جوش صورت، خارش بدن و برطرف کردن خواب آلودگی می باشد. شما میتوانید از این عرق به عنوان مکمل غذایی در کنار غذایی خودتون با دستور پزشک معتمد استفاده کنید.
