بی مقدمه، از کرونا نترسید اما حتما احتیاط بکنید. در این مطلب راهکارهایی برای جلوگیری از بیماری کرونا به شما ارایه می شود. امیواریم مفید واقع شود
۱- حتی الامکان از منزل خارج نشوید
۲- از حضور در مکان های شلوغ و جاهایی که تهویه مناسب ندارد بپرهیزید
۳- دستورالعمل های بهداشت فردی و محیطی وزارت محترم سلامت را جدی بگیرید
۴- سالمندان، افرادی که پیوند اعضا داشته اند و بیماران مزمن ریوی، جانبازان عزیز شیمیایی، افرادی که بنا به شغل با آلاینده ها تماس دارند و هر فردی که ترکیبات کورنون دار یا سرکوب کننده سیستم ایمنی مصرف می کنند بیشتر مراقب باشند
۵- افرادی که احتمال می دهند حتی علایم سرماخوردگی ساده را دارند و نه کووید۱۹ در خانه بمانند استراحت کنند ماسک بزنند سوپ مرغ و سبزیجات و آب لیموشیرین و مایعات فراوان بخورند
۶- خواب کافی و اجتناب از خستگی مفرط و حرکات نرمشی و کششی روزانه نقش بالایی در عملکرد بهتر سیستم ایمنی دارد شب زود بخوابید عمیق و حداقل ۸ ساعت، برای عید نظافت بکنید اما خود را هلاک نکنید
۷- در حد امکان از ظروف مسی استفاده کنید، به خاطر سمیت مس چون می تواند در سطح خارجی خود سایر اجرام بیماریزای فرصت طلب را از بین ببرد تا نتوانند با این ویروس همکاری کند اما بخاطر داشته باشید که باید سطح داخلی آن کاملا قلع اندود باشد تا مس به بدن وارد نشود
۸- در صورت علایم اعلان شده در رسانه های معتبر و یا احتمال تماس مشکوک با متخصص مشورت کنید
۹- و اما مهم‌ترین نکته اینکه مراقب باشید سبب ابتلای دیگران نشوید
