دسته‌بندی نشده

خواص شگفت انگیز چای سبز برای سلامتی

بعد از آب پر مصرف ترین نوشیدنی جهان چای است. با این حال، ۷۸ درصد از چای مصرف شده در سراسر جهان چای سیاه است و فقط ۲۰ درصد چای سبز است.

چای سبز از برگ های غیر اکسید شده تهیه می شود و فرآوری کمتری نسبت به چای های دیگر دارد. بنابراین، آنتی اکسیدان ها و پلی فنول های مفیدی را شامل می شود و مصرف این چای برای حفظ سلامتی بسیار مفید است

در ادامه مزایا مصرف چای سبز را آورده ایم تا شما هم با ویژگی های شگفت انگیز این نوشیدنی آشنا شوید

 

-مصرف چای سبز با کاهش مرگ و میر ناشی از بیماری های قلبی عروقی همراه است. چای سبز حاوی کاتیکین ها، ترکیبات پلیفنیک است که به نظر می رسد اثرات محافظتی متعددی را به ویژه در سیستم قلبی عروقی اعمال کنند.

 

-مصرف چای سبز، با کاهش کلسترول LDL و کلسترول “بد” همراه است.

 

-مصرف منظم چای سبز با کاهش خطر سکته مغزی همراه است.

 

-چای سبز ممکن است سبب کاهش وزن در بزرگسالان شود.

 

-چای سبز میتواند به عنوان یک درمان جدید برای اختلالات پوستی مانند پسوریازیس و شوره به حساب آید.

 

-چای سبز می تواند حافظه کاری ما را افزایش دهد.

 

-چای سبز می تواند به کاهش خطر ابتلا به بیماری آلزایمر کمک کند.

 

-چای سبز در جلوگیری از حفره های دندانی، استرس، خستگی مزمن، درمان بیماری پوست و بهبود آرتروز با کاهش التهاب مفید خواهد بود.

بنابراین برای حفظ سلامتی خود مصرف چای سبز را در رژیم روزانه خود قرار دهید

 

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *