عناب میوه ای قرمز و بیضی شکل می باشد که دارای خواص متعددی است.
در این مطلب تصمیم داریم خواص و فواید عناب را برای شما نوضیح دهیم، هرچند خواص و فواید عناب بسیار زیاد می باشد.
طبع عناب معتدل و مرطوب است، از التهاب و آبریزش بینی جلوگیری می کندف برای تولید و نصفیه ی خون مفید است.
جوشانده عناب به به درمان بواسیر و کاهش درد آن کمک می کند. و مصرف روزانه پنج دانه عناب به کنترل میزان قند خون کمک می کند.
عناب و ارزش غذایی
منبع ویتامین C بوده و سرشار از مواد معدنی می باشدف چربی عناب بسیار کم است.
همچنین حاوی پکتین است که در کاهش چربی و قند خون به عنوان فیبر محلول موثر است.
تاثیر عناب بر اعصاب و روان
مقوی مغز و حافظ می باشد.
به عنوان یک آرامش بخش طبیعی می توان از آن استفاده کرد.
بد خلقی را کاهش داده و از بین می برد.
برطرف کننده خستگی و بی خوابی است.
اضطراب و استرس را کاهش می دهد.
عناب و دستگاه گوارش
برطرف کننده ی کم اشتهایی و تقویت کنده دستگاه گوارش.
مصرف روزانه پنج دانه عناب در روز برای زخم روده و اثنی عشر مفید می باشد.
مخلوط عناب و نمک و فلفل را می توان به عنوان هضم کننده استفاده کرد.
عناب و پوست و مو
این میوه حاوی آنتی اکسیدان بوده و به کاهش روند پیری پوست کمک می کند.
سموم بدن را دفع کرده و باعث روشنی پوست می شود.
برای رفع خشکی و خارش پوست استفاده می شود.
حاوی اسید آمینه های مهم است و باعث بهبود روند التیام زخم می شود.
فواید دیگر عناب
دفع کننده بلغم می باشد.
ادرار آورر است.
دردها را تسکین می دهد.
در درمان کم خونی موثر است.
تب بر می باشد.
برای درمان بواسیر یك استكان آب جوشانده عناب زا به مدت 4 روز میل کنید
