سنبل الطیب که خیلی ها آن را به عنوان علف گربه می شناسند گیاهی هست که ساقه ی آن به صورت عمودی و تا حدود ۲ متر رشد می کند. ریشه ی این گیاه قسمت مورد استفاده آن می باشد و اغلب اوقات از ریشه ی گیاهی استفاده می شود که حدود ۳ سال عمر داشته باشد. گیاه سنبل الطیب پس از آن که خشک شد قهوه ای رنگ می شود و بسیار خوشبو و معطر است. همچنین این گیاه دارای خواص دترویی و درمانی زیادی می باشد. در این مقاله به خواص گیاه سنبل الطیب اشاره می کنیم.
درمان بی خوابی
تحقیقات نشان می دهد که سنبل الطیب باعث بهبود کیفیت خواب می شود و در درمان بی خوابی موثر است.
برای داشتن خوابی راحت و آرام نیم ساعت قبل خواب ۳.. تا ۶۰۰ میلی گرم ریشه سنبل الطیب را استفاده کنید
کاهش استرس و اضطراب
این گیاه حاوی لیارین می باشد که باعث بهبود سطوح GABA شده که باعث آرامش می شود و با کنترل سطح سروتین در درمان استرس و اضطراب موثر می باشد.
درمان دیابت و قند
از زمان ها گذشته در طب سنتی برای کاهش قند خون در افراد دیابتی از سنبل الطیب استفاده می کردهاند.
درمان معده درد و سلامت دستگاه گوارش
یکی از راه های شناخته شده برای معده درد استفاده از این گیاه می باشد و کاهش دهنده گاز معده و روده می باشد. همچنین از بروز اسهال جلوگیری می کند و در حفظ سلانت دستگاه گوارش موثر است.
درمان سردرد و میگرن
سنبل الطیب دارای خواص ضد اسپاسم است که در درمان سر درد و میگرن تاثیر بسزایی دارد. هنگامی که دچار سر درد می شوید یک فنجان دمنوش سنبل الطیب میل کنید.
درمان فشار خون
از ریشه ی سنبل الطیب در طب سنتی برای درمان فشار خون استفاده می شده است. سنبل الطیب فشار خون بالای ناشی از استرس را کاهش می دهد.